Tips Menjaga Kesehatan Pada Anak

Tips Menjaga Kesehatan  Pada Anak – Semua orang tua selalu mendambakan anak yang tumbuh lincah, sehat, periang, dan pintar. Namun terkadang semua harapan tersebut berbeda dari kenyataan sehari-harinya. Mengingat usia anak-anak batita (0-3 tahun) yang rentan sakit disebabkan kekebalan tubuhnya kurang maksimal.
Beberapa Gangguan Kesehatan Pada Anak

Berikut ini gangguan kesehatan yang sering dialami oleh anak-anak yang harus selalu diwaspadai adalah :
•Demam tinggi
•Demam berdarah
•Penyakit tipus
•Gangguan infeksi saluran pernafasan atas
•Gangguan diare atau sembelit
•Penyakit gondongan
•Penyakit campak
•Penyakit mata
•Gangguan THT pendengaran
•Gangguan infeksi kulit dll.

Baca Juga : Imunisasi Dasar Lengkap Untuk Bayi

Tips Menjaga Kesehatan Pada Anak Di Rumah

Tips Menjaga Kesehatan Pada Anak

Menjaga Kesehatan Pada Anak

Penyebab Gangguan Kesehatan pada Anak

Beragam hal yang dapat memicu gangguan kesehatan yang terjadi pada anak-anak seperti :

– Kurang Menjaga Kebersihan Diri.
Kebiasaan anak suka bermain di luar dan bersentuhan dengan benda-benda yang kurang terjamin kebersihannya bisa menjadi kuman berbahaya jika ikut masuk ke dalam tubuh. Misalnya anak bermain kelereng di tanah serta merta tangannya terkena tanah atau kotoran sampah. Jika tidak mencuci tangan dengan bersih dikhawatirkan telur cacing atau bibit kuman kotoran bisa ikut tertelan sewaktu sang anak makan.

– Sistem Imun Yang Kurang Optimal.
Hal Ini memudahan virus atau kuman penyakit masuk ke dalam tubuh. Kondisi tubuh yang lemah dengan mudah diserang sehingga anak sering terkena influenza atau batuk pilek berulang kali.

– Pencemaran Udara.
Pencemaran udara karena asap motor, asap rokok maupun limbah pabrik juga bisa memicu semakin berkembangnya kuman-kuman penyakit dengan cepat. Bahkan meludah sembarangan, juga bisa menularkan bibit penyakit apalagi jika orang yang bersangkutan memiliki riwayat penyakit dalam misalnya pada penderita penyakit TB paru.

Baca Juga : 5 Cara Mengatasi Pilek Pada Bayi Secara Alami

Pencegahan Gangguan Kesehatan Pada Anak
Agar anak terbebas dari gangguan kesehatan di atas, berikut ini ada beberapa Tips Menjaga Kesehatan Pada Anak yang mudah anda lakukan di rumah :

-Berikan Makanan yang Seimbang.
Berikan makan seimbang sesuai dengan moto 4 sehat 5 sempurna akan meningkatkan kekebalan tubuh anak. Misalnya buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C dapat mencegah influenza, sayur -sayuran hijau mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan dan kacang-kacangan serta daging, telur dan tempe yang banyak mengandung protein dapat meningkatkan kecerdasan anak serta nasi yang mengandung karbohidrat untuk tumbuh kembang dan sebagi sumber energi.

-Ajarkan Kebiasaan Untuk Menjaga Kebersihan.
Secara tidak langsung anak akan meniru apa yang dilakukan oleh orang tua. Karena itu tidak ada salahnya jika mengenalkan kebiasaan baik pada anak-anak. Semisal cuci tangan dan kaki setelah bermain atau melakukan aktivitas di luar rumah, membuang sampah pada tempatnya, menutup mulut saat batuk dan lain-lain.

– Ajak Anak untuk Mencintai Masakan Rumah.
Seringkali anak-anak melirik menu jajanan diluar karena tidak menemukan apa yang dicari di rumah. Oleh karena itu libatkan anak dalam membuat makanan kecil sehingga mereka lebih tertarik menikmati makanan di rumah. Misalnya membuat kue kesukaan anak di rumah.

Demikian Tips Menjaga Kesehatan Pada Anak yang dapat ibu lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan dapat memberikan informasi dan menambah wawasan anda. Terimakasih.